Psicóloga sanitaria · Online y en Cedeira Un espacio seguro para nombrar lo innombrable
Hola, soy Sara, psicóloga sanitaria especializada en trauma, dolor y abuso sexual infantil. Bienvenidx a Psinestesia.
- Psicoterapia integrativa
- EMDR
- Presencial y online
- Castellano y gallego
Bienvenidx
Es tu vida, son tus vivencias y lo que a ti te mueve
Nadie sabe mejor que tú si es «el momento».
Pero, si así lo sientes, aquí estoy para que iniciemos este proceso juntxs: tratando de cuidar el dolor y de integrar los recuerdos, buscando resignificar lo que te ha sucedido y sucede, para que los cambios que aparezcan vayan abriendo espacio al alivio, la calma, la confianza en la vida y el bienestar.
Porque lo mereces, independientemente de cuál haya sido tu historia de vida hasta ahora.
Espero que en este espacio encuentres la información que estás buscando. Si no, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de atenderte.
No podemos cambiar el pasado, pero podemos trabajar juntxs para que lo que pasó deje de afectarnos en nuestro día a día y nos permita ser como, en el fondo, sabemos que somos.
Psicoterapia
Un proceso que se adapta a ti
Trabajo con personas adultas, y estoy formada en psicoterapia integrativa y en EMDR, dos enfoques que considero fundamentales:
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Psicoterapia integrativa
Por su flexibilidad para adaptarse a las necesidades únicas de cada persona.
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EMDR
Por su precisión para poder acceder y tratar aquellos eventos que tanto daño nos han hecho y que, independientemente del tiempo que haya pasado, siguen condicionando nuestros días.
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Presencial u online
Sesiones individuales en la consulta de Cedeira o por videollamada, estés donde estés, en castellano o en gallego.
¿Es para ti?
En consulta te acompaño si…
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Has vivido una experiencia traumática, reciente o pasada
Saber más : Trauma -
Has sufrido abuso sexual infantil
Saber más : Abuso sexual infantil -
Tienes dolor, o dolor crónico
Saber más : Dolor crónico -
Te sientes mal con tu cuerpo, y cómo te ves afecta a cómo te sientes, a lo que haces o a cómo te relacionas
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Estás atravesando un duelo, también si has perdido a alguien por suicidio
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Has perdido a tu animal, o tienes que afrontar la decisión de su eutanasia
Saber más : Duelo por un animal -
Tienes pensamientos de hacerte daño o de no querer seguir viviendo
Si es ahora, llama al 024
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Tu relación con alguna sustancia o conducta te está haciendo daño
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Estás pasando por una ruptura de pareja, un momento de cambio o una búsqueda interna
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Tienes TDAH, o convives con alguien que lo tiene, y el día a día se te hace cuesta arriba
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Te cuesta confiar, regular tus emociones o vincularte
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Sientes ansiedad, desconexión o bloqueo emocional
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Te expresas mejor de forma no verbal, o quieres explorar nuevas formas de sentir y comunicar
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¿No sabes si encaja contigo? Escríbeme y lo hablamos.
Contacto
El nombre
¿Por qué Psinestesia?
Psinestesia nace de la idea de que hay muchas formas de sentir y muchas formas de expresarse. Que, a veces, el lenguaje más honesto no está en las palabras, sino en una canción, un color, una imagen o una sensación en el cuerpo. Y que también por ahí puede empezar el cambio.
La sinestesia es un fenómeno en el que los sentidos se cruzan: hay personas que «ven» sonidos, «saborean» palabras, «sienten» colores… Pero no hace falta tener sinestesia para vivir algo así:
- A veces, el miedo tiene forma de sombra.
- La tristeza se parece a una tarde gris.
- El abandono suena al eco del vacío.
Trabajo con esa inspiración y, cuando tiene sentido, utilizo herramientas como la figura sinestésica: una forma creativa de representar lo que sentimos a través de metáforas, trazos, imágenes o sonidos. No se trata de hacer arte, sino de encontrar formas más libres de decir lo que a veces no sabemos poner en palabras.
Psinestesia es ese espacio donde explorar(te) desde otras formas de lenguaje, sin juicio y con total aceptación de lo que surja.
Porque cuando las palabras no alcanzan, podemos crear nuevas formas de decir.
Primera cita
¿Empezamos?
Nadie sabe mejor que tú si es «el momento». Si así lo sientes, escríbeme y lo hablamos. Estaré encantada de atenderte.